現在、毎週水曜日10：30～11：20に開催している「ボールDE健康エクササイズ教室」ですが、毎回定員を超える方にご参加いただいており誠にありがとうございます。

引き続き沢山の方にご参加いただけるよう、2026年4月3日(金)より毎週金曜日10：20～11：10にも追加で開催することが決まりました。

『ボールDE健康エクササイズ教室』
開催日　毎週水曜日10：30～11：20　
　　　　4/3より毎週金曜日10：20～11：10
　　　　※内容はどちらも同じです。
料金　　1回700円
定員　　10名
講師　　SHOKO
内容　　ミニボールを使って身体の凝り固まった部分をほぐしてゆき、運動不足解消や体力アップしていきましょう。身体を柔らかくしたいという方もご参加お待ちしてます。※ヨガマット・ミニボールは無料でお貸しします。

沢山のご参加お待ちしております！