令和6年1月から、びん沼自然公園管理棟の多目的室にて、
太極拳教室とヨガ教室が始まります。
経験者も初心者も大歓迎です。
詳細をご確認のうえ、ぜひご参加ください。

〇太極拳教室
　開催日：1/9(火)から毎週火曜日
　時間：13時～14時
　参加費：700円
　定員：12人
　内容：ストレッチと気功体操で身体をほぐし、
　　　　気血を促進した後は、太極拳の基本動作(24式)を
　　　　ゆっくり習得していきます。

〇ヨガ教室
　開催日：1/11(木)から毎週木曜日
　時間：10時30分～11時20分
　参加費：700円
　定員：10人
　内容：呼吸と共にポーズを取り、身体をほぐしていきます。
　　　　肩こり・腰痛症状のある方や身体が硬い方も大歓迎です。
※ヨガマットは施設で貸し出しております。

受付方法

　どちらも事前予約はございません。

　公園管理棟での当日受付になりますので、
　ご参加の方は、時間までに受付をお済ませください。