現在、毎週火曜日に開催している「マインドフルネス瞑想教室ビギナークラス」ですが、2026年5月より開催日と内容を変更して開催いたします。
ご参加の方は下記の内容をご確認ください。

『AROMAマインドフルネス瞑想』
開催日　
　2026年5月より毎月第2・4火曜日
時間
　10：30～11：15
定員
　10名(当日先着順)
講師
　masae
料金
　700円(当日支払いで現金のみ対応)
持ち物
　飲み物、参加費
内容
　アロマの香りに癒されながら、自分の呼吸と今この瞬間の体や心の感覚に意識を向けていきます。心が穏やかになり脳疲労の回復・ストレス軽減・集中力アップなど様々な効果が期待できます。瞑想が初めての方にも分かりやすく誘導します。

受付方法
　当日8:30より管理棟にて受付を行います。開催時間までに受付へお越しください。
お問い合わせ
　びん沼自然公園管理棟 TEL：049-257-8484